Консультации психолога
Зияды Сайдутовой
Магистр психологии, практикующий психолог.

Как помочь себе жить так, как тебе хочется жить
Психолог Зияда Сайдутова
Здравствуйте! Я бакалавр и магистр психологических наук (СПбГУ), практикующий психолог, эмоционально-фокусированный терапевт, интегративный психотерапевт, преподаватель, эксперт в СМИ.

Опыт частной практики с 2015 года. В психологии более 10 лет.
Я считаю своим призванием, предназначением - помочь другим почувствовать ясность с самим собой, помочь стать собой настоящим.
Помогу ответить на вопрос: Как помочь себе жить так, как тебе хочется жить.

За годы своей работы постоянно убеждаюсь в том, что любую сложность, трудность, которую мы встречаем, мы в состоянии превратить в задачу, которую можно решить.
И для этого у нас есть опыт, знания, силы, к которым можно обратиться через правильно заданные вопросы психолога, и получить ответ от самого себя.

На сессиях я не решаю за Вас, что правильно, а что не правильно, что можно, а что нельзя, и какое решение принять, но я буду на этом пути поиска и выбора вместе с Вами, уважительно, чутко и внимательно к Вашим чувствам и переживаниям, предлагая свой профессиональный и человеческий опыт.

Психология - это мой осознанный выбор и это то, что дает моей жизни смысл и глубину.

Постоянно обучаюсь на мастер-классах, конференциях, семинарах, посещаю личную терапию и супервизию. В работе использую интегративный подход, последние годы ближе к эмоционально-фокусированной психотерапии.

Ex-волонтер благотворительного фонда "Просто люди", фонд помощи людям с психическими заболеваниями (2.5 года волонтер горячий линии)

Член международного центра по совершенствованию в области эмоционально-фокусированной терапии (The International Centre For Excellence In Emotionally Focused Therapy ICEEFT), Канада.
Член сообщества эмоционально-фокусированных психотерапевтов (Россия)
Ассистент международных курсов по ЭФТ от ICEEFT.

Работаю со сложными случаями. Живу в Португалии.
Искреннее люблю то, что делаю :)
С чем ко мне обращаются?
  • Темы с которыми я работаю:
    — Помощь в вопросах построения надежных и близких отношений, преодоление любовной зависимости и трудностей в отношениях индивидуально и в паре

    — Разобраться в себе, понять себя

    — Страхи, тревожности, фобии

    — Принятие решений

    — Неуверенность в себе и проблемы самооценки

    — Супервизия случаев с запросом сложностей в отношениях
  • С чем я не работаю
    Я не работаю с детьми и подростками

    Я не работаю с клиентами с психиатрическими диагнозами (только в паре с психиатром)

    Я не работаю с химическими зависимостями (алкоголизм, наркомания)
Образование
сертификаты, дипломы, удостоверения
Все дипломы и документы посмотреть здесь
Моя история
Еще с самого детства я переезжаю, с родителями, из страны в страну, из села в город. «Мне на картах всегда выпадает дорога…» Я много путешествую, автостопом (раньше), по каучсерфингу, в ближайшие города от меня, в далекие страны. Я много переезжала, из Сибири в Питер, из Питера в Москву, потом в Португалию.

Это все поиск, исследование мира и себя, людей вокруг и их жизненных историй. Исследование жизни, с людьми разных соц.слоев, национальностей, культур. Исследование человека, его психологии, его сознания и мышления, исследование отношений. Во время учебы на психолога я так много путешествовала (Олимпийские игры в Сочи, Питер, о. Русский, сибирь и тд), я заканчиваю бакалавриат и магистратуру, ища ответы для себя в первую очередь.

Исполняю свою мечту – учусь на бюджете в СПбГУ, самостоятельно. Два года жизни в мечте, ставшей реальностью. При этом мой поиск ответов, исследование психологии продолжается, после окончания - практической психологии, той самой работы с клиентами, с парами, с группами. И при этом я коплю опыт, образование, методы психотерапии, ища свое.

И я нахожу то мое, то, что естественным образом мне ложиться в душе. Я соединяю в себе свою любовь к исследованию мира, человека, отношений и психологическую науку, чтобы дойти до сути, на мой взгляд. Смотреть глубоко, критически относиться, быть живым и естественным. Мое желание разобраться в отношениях, понять их суть, как помочь себе, как помочь другим, разобрать на атомы и собрать обратно приводить меня к эмоционально-фокусированной психотерапии.

На данный момент я психолог, работающий с парами, с индивидуальными клиентами, который любит дойти до сути вещей, разобраться, исследовать и вместе с клиентом найти решение.
Ответьте для себя
Вы счастливы?

Почему вы находитесь там, где находитесь?

Нравится ли вам то, что вы делаете каждый день?
Отзывы
А вы чувствуете что живете жизнь в соответствии с собственными представлениями о ней?
Услуги и цены
Онлайн консультация (индивидуальная)
6000 RUB/60 EUR - 60 минут.


Онлайн парная консультация
7000 RUB/70 EUR - онлайн, 60 минут (первая сессия 1.5 часа - 70 EUR)

10000 RUB/100€ - онлайн, 90 минут

Есть льготные условия. Пишите.
Текстовые консультации
1. Стоимость текстового сопровождения за одно письмо с развернутым ответом - 6000 RUB/1 письмо

2. Текстовая консультация в любом мессенджере, в асинхронном варианте, с ответами минимум 1-2 раза в день - 9000 RUB/3 дня
Терапевтический контракт для работы
Пожалуйста, прочитайте условия работы со мной здесь

Психологические комплексы и медитации
Не только медитации, но и целые комплексы по работе с запросом
Каждая практика - 2000 RUB
  • Медитация наполнения энергией любви
    Медитация для восстановления баланса энергии и сил. Вы буквально наполняетесь приятным чувством любви, ощущаете себя любимым и ценным.
  • Медитация обличение образом
    Вы входите в образ уверенности/сексуальности/спокойствия или любой другой. Это дополнение к работе со своим запросом позволит ускорить процесс.
  • Медитация-практический комплекс по работе со стрессом
    Это не просто медитация, это целый практический комплекс по работе со стрессом и тревожностью. Поможет расслабиться и прийти в спокойное состояние.
  • Базовая медитация mindfulness (осознанности)
    Медитация - базовый инструмент по работе с осознанностью. Поможет войти в контакт со своим телом и научиться чувствовать себя и распознавать сигналы своего тела.
  • Внутренний ребенок
    Восстановление отношений и связи с внутренним ребенком, с творческим началом, любопытством. 
Публикации и
интервью для СМИ
RUS BASE
От теории к практике: психолог о методиках принятия решений
Сегодня конкурентоспособность определяется принятием решений во время неопределенности. Зияда Сайдутова, магистр психологии и практикующий психолог, рассказывает о своем опыте работе с клиентами с трудностями в принятии решений и о том, как их можно избежать.
ELLE
Как пережить расставание? Рассказывает психолог
Люди с горем утраты или разбитым сердцем часто сравнивают расставание с маленькой смертью. Действительно, часть нас словно умирает с уходом партнера.

Развод, расставание стоит на втором месте после смерти близкого человека, по степени тяжести переживания, боли и тревоги. Если отношения с человеком были глубокие и имели высокую значимость, то разрыв переживается как настоящее горе и утрата.
MARIE CLAIRE
Как избавиться от страха начать свое дело. Говорит психолог
Сейчас мы переживаем сложные времена. Вроде бы в фильме мир захватила всемирная пандемия, и жизнь уже не будет прежней. Многое изменилось и в повседневном укладе, и в мировом контексте тоже.

Мы поговорили с магистром психологии и практикующим психологом Зиядой Сайдутовой о том, как в такой сложный турбулентный период решиться на свое дело, ведь многие об этом задумались в связи с серьезными изменениями в жизни.
VEGETARIAN
Как быть, если вы не верите в себя и соглашаетесь на меньшее
Что делать такому человеку, когда он раз за разом видит, как отказывается от большего, даже не пробуя это сделать. В такой позиции много страха, тревожности, неуверенности, возможно, сомнений, и в то же время много выгоды – не делать, не пробовать, не ошибаться, сохранять все как есть и продолжать быть невидимым, не проявлять себя.
BUSINES STORY
Психология побед: как настроить себя на результат
Существует ли так называемая психология победителя и как настроить себя на результат? Какие техники применять? Каким набором качеств нужно обладать, чтобы стать победителем и можно ли их взрастить в себе, рассказала нам Зияда Сайдутова – магистр психологии, практикующий психолог и спикер Международного фестиваля ЗОЖ и спорта SN PRO EXPO FORUM.

«Победители выигрывают, прежде чем отправиться на войну, а проигравшие ищут победу на поле брани» – восточная мудрость, которая по сути говорит о том, что настрой оказывает определяющее влияние на победу. Как себя настроить на успех, вот в чем главный вопрос?
БЕБИ.РУ
Как отличить любовь от привязанности
Зачем человеку любовь
Не только психологи, философы и врачи изучают это чувство, но и обычные люди хотят получить ответ на вопрос, что такое любовь, разгадав ее волнующую тайну.

Многие представляют любовь как вспышку, огонь, всплеск безумия, как то, что нам неподвластно, и что приходит в нашу жизнь само, подобно бабочке, которая вдруг садится на плечо. Для кого-то любовь — это страсть, для кого-то сказка (поженились, жили долго и счастливо, умерли в один день). А кто-то ищет любовь в частой смене партнеров - в надежде встретить «того самого».
Все статьи которые я написала или одобрила как эксперт можно прочитать здесь здесь

Такая работа: психолог. Специальный репортаж - Москва 24

Интервью со мной, благотворительный фонд "Просто люди"
СМИ
Связаться со мной для интервью, консультаций:
+7 999 495 35 70 (telegram, WhatsApp)
+351 911 176 420

ziyada.saydutova@gmail.com
Связаться со мной по ссылкам ниже
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website